Que alimentos debo evitar durante el embarazo

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Si me duelen las rodillas puedo correr

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Para comer bien durante el embarazo, tu debes hacer más que simplemente evitar las enfermedades que se originan en determinados alimentos, como por. Las embarazadas deben seguir una dieta nutritiva y también evitar ciertos alimentos que representan un riesgo para su salud y la del niño. En general, durante el embarazo debes poner especial cuidado al lavar frutas y. Según la FDA, las embarazadas deben evitar comer mariscos crudos o que no estén bien cocidos como gambas, langostinos, ostras, almejas, mejillones y.

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Aun así, también es importante conocer aquellos alimentos que debes evitar o disminuir su consumo cuando estés embarazada. A continuación, vamos a. Estos alimentos deberían representar el 70% de tu dieta. Hay ciertos aspectos que debes evitar durante el embarazo para un correcto desarrollo del futuro. Para una mejor absorción del hierro, tanto en forma de alimentos como en forma de pastillas, se recomienda evitar tomar lactes 1 hora antes y. Ya faltan 12 deliciosos panes Pinoy en Keto..